Vem som helst kan egentligen hjälpas av innehållet i vårt program (SMART Recovery) och våra diskussionsmöten, men ofta är vi känsliga människor med ökad sårbarhet. Så här kan psykisk ohälsa och beteendeberoenden utvecklas När vi hamnade i ofördelaktiga livssituationer (som barn, tonåringar eller vuxna) ledde detta ofta till ångest, depression, rädslor, ilska, ensamhet och en … Läs mer
SMART Recovery är ett självhjälpsprogram som är förhållandevis nytt i Sverige, men har funnits i 30 år i USA. Programmet växte fram genom att ifrågasätta 12-stegsrörelsen, där maktlöshet förespråkas. I vårt program tror vi på att makten att tillfriskna från beteendeberoenden och psykisk ohälsa finns inom oss själva. För dig som vill veta mer om … Läs mer
SMART Recovery, liksom AA, är en gratis självhjälpsgrupp, där man möter likasinnade för att tillfriskna från ett beroende. Det finns dock stora skillnader. SMART Recovery: SMART har för närvarande en begränsad räckvidd, jämfört med AA. Det finns dock skriftligt material på 16 språk och möten (i skrivande stund ca. 3000 i veckan) i över 30 … Läs mer